Каждый человек иногда испытывает стресс. В умеренных количествах он даже полезен. Но если пребывать в состоянии эмоционального напряжения приходится долго, это может отразиться на здоровье. «Авангард» узнал у жителей и гостей города, как они справляются со стрессом.
Владислав ШЕСТОПАЛОВ, инженер по охране труда центра по обеспечению деятельности бюджетных организаций района:
– Живу я в Губичах, а работаю в Буда-Кошелеве. Каждый день проезжаю на машине около 50 километров. Во время вождения забываю о проблемах и просто наслаждаюсь дорогой, слушаю музыку. Это, наверное, и помогает мне справляться со стрессом. А еще, считаю, если что-то беспокоит, нужно разговаривать с людьми.
Зинаида КОРЕЦКАЯ, пенсионерка:
– Для меня, как верующей, самым действенным способом в борьбе со стрессом является молитва. Это успокаивает и придает сил. Также я посещаю церковь, общаюсь с другими верующими, читаю духовную литературу. Все это помогает мне жить, двигаться дальше, смотреть в будущее с позитивом и надеждой.
Евгений КУПЦОВ, режиссер районного Дома культуры:
– С любой стрессовой ситуацией мне помогает справиться моя вторая половинка – любимая девушка Аня. Благодаря ее поддержке, заботе, доброте чувствую себя уверенно, готов решить любые проблемы. Поэтому мой главный антистресс – это любовь. Еще я пишу песни. Для меня это возможность выговориться, рассказать о том, что беспокоит.
Юрий ЕЖОВ, фото автора
