К сожалению, наступление весны у многих вызывает не только положительные эмоции. Период цветения связан с ухудшением здоровья. Заложенность носа и невозможность дышать полной грудью, впитывая ароматы природы. Есть несколько действенных народных средств. Об этом пишет The Health Site.
- Если вы склонны к поллинозу (аллергический реннит), промывайте нос соленой водой.
- Пробиотики повышают иммунитет и помогают избавиться от симптомов аллергии. Улучшается общее состояние здоровья.
- Добавьте в свой рацион мёд. Он обладает удивительными целительными свойствами, в том числе – справиться с аллергией.
- Старайтесь больше употреблять витамин С: цитрусовые, капусту, красный перец, киви, брокколи, ананас.
- Используйте эфирное масло мяты. Оно обладает противовоспалительным действием и помогает избавиться от симптомов аллергии.
