На Гомельщине сейчас доминируют вирусы группы ОРИ, еженедельно заражаются более 14000 человек. Однако резкого скачка нет поликлиники в штатном режиме.
Вакцинация остается основным методом защиты, она формирует коллективный иммунитет. В начале октября можно будет привиться от сезонного гриппа.
Главная рекомендации по укреплению иммунитета — активный образ жизни. Не хотите заниматься спортом — ходите пешком, делайте зарядку. Проветривайте помещения. Не лишними будут и витамины, но к их приему стоит подходить рационально. Важный аспект – здоровый сон.
