Причины и факторы развития кариеса:

  • неправильное питание: высокое содержание углеводов, особенно сахара, в рационе способствует активному размножению бактерий, которые выделяют органические кислоты;
  • низкий уровень гигиены: нерегулярная или неэффективная чистка зубов, а также отсутствие средств дополнительной гигиены (зубная нить, ополаскиватели и др.) приводят к накоплению налёта, создающего идеальную среду для размножения кариесогенных бактерий;
  • генетические и индивидуальные особенности: низкая минерализация эмали, состав слюны и анатомические особенности зубов (глубокие фиссуры, плотное расположение) могут увеличивать риск развития кариеса;
  • общее состояние здоровья: ослабленный иммунитет, дефицит витаминов и минералов, хронические болезни могут снижать способность организма бороться с инфекциями;
  • пагубные привычки: курение и чрезмерное употребление алкоголя негативно влияют на здоровье зубов, состояние слюны и общий иммунитет.

Виды профилактики кариес

Профилактика кариеса может быть разделена на первичную и вторичную.

Первичная профилактика направлена на предотвращение заболевания на самых ранних стадиях, пока оно еще не проявилось. Она делится на экзогенные (внешние) и эндогенные (внутренние) методы.

Экзогенные методы включают:

  • Регулярную чистку зубов дважды в день по 2-3 минуты;
  • Правильный выбор зубной щётки:
    • мягкие щётки подходят для чувствительных зубов и дёсен;
    • щётки средней жёсткости — универсальный вариант;
    • жёсткие щётки редко применяются, по медицинским показаниям;
  • Использование подходящей зубной пасты:
    • пасты с фтором укрепляют эмаль и повышают её устойчивость;
    • пасты с кальцием и фосфором способствуют реминерализации;
    • пасты с низким уровнем абразивности защищают десны и эмаль.
  • Дополнительные средства гигиены: зубная нить, ирригатор, ополаскиватели и ёршики для межзубных чисток;
  • профессиональная чистка у стоматолога для удаления камня и налёта;
  • реминерализация зубов с помощью специальных препаратов или фторирование;
  • герметизация фиссур для защиты труднодоступных мест от налёта.

Эндогенные методы фокусируются на укреплении зубов «изнутри»

  • Сбалансированное питание с достаточным количеством белков, витаминов (A, C, D) и минералов (кальций, фосфор, магний).
  • Приём витаминных комплексов по рекомендации врача.
  • Укрепление иммунной системы: полноценный отдых, физическая активность и свежий воздух.
  • Отказ от вредных привычек: курение и алкоголь ослабляют эмаль и иммунитет.
  • Регулярное посещение стоматолога (1-2 раза в год) для контроля состояния зубов и дёсен.

Вторичная профилактика кариеса направлена на раннее выявление его начальных стадий, а также на предотвращение дальнейшего развития и рецидива имеющихся заболеваний.

Вторичная профилактика предполагает:

  • регулярные посещения стоматолога: частые осмотры помогают выявить первые признаки кариеса, включая его стадию образования пятна, и осуществить необходимые действия для остановки прогрессирования заболевания;
  • рентген-диагностика: в определённых случаях эта методика может использоваться для точного выявления скрытых кариозных полостей;
  • контроль за гигиеной: важно следить за качеством ухода за зубами и корректировать неправильно сформированные привычки;
  • лечение кариеса на стадии пятна: это одно из наиболее перспективных направлений вторичной профилактики, которое может помочь избежать необходимости сверления и пломбирования зуба.

Регулярное и своевременное применение профилактических мер, таких как соблюдение гигиенических норм, использование фторсодержащих зубных паст, укрепление иммунной системы и отказ от вредных привычек, играет ключевую роль в сохранении здоровья зубов на долгие годы.

Регулярные обследования у стоматолога, применение реминерализирующих средств, профессиональная чистка и герметизация фиссур позволяют обнаруживать и устранять проблемы на самых ранних этапах, что дает возможность лечить их с минимальными воздействиями. Соблюдая эти рекомендации, можно значительно уменьшить риск возникновения кариеса и продлить здоровье зубов.

Заботясь о здоровье своих зубов и регулярно посещая стоматолога, Вы обеспечиваете себе яркую улыбку, комфорт в повседневной жизни и уверенность в своем здоровье.

В рамках Дня здоровья полости рта в УЗ «Буда-Кошелевская ЦРБ» 20 марта с 11.00 до 13.00 будет организована работа «горячей» телефонной линии по вопросам профилактики стоматологических заболеваний с зубным фельдшером Е.В. Морозовой по телефону 7-36-05.

УЗ «Буда-Кошелевская ЦРБ»